Beste Joggingschuhe 2023

Die beste Joggingschuhe sind die erste Ausrüstung, die Sie sich zulegen sollten, wenn Sie vorhaben, öfter als bisher zu joggen, zu sprinten, zu rennen, zu galoppieren, zu flitzen oder zu huschen. Anständige Joggingschuhe können einen großen Unterschied in der Freude am Laufen ausmachen, aber bei der großen Auswahl an Joggingschuhen kann es schwierig sein, sich zu entscheiden, welchen man kaufen soll. Wir haben diesen Leitfaden erstellt, um Ihnen die Entscheidung zu erleichtern, indem wir alle Joggingschuhe, die es zu kennen gilt, gesammelt, getestet und bewertet haben

Ein neues Paar Laufschuhe kann auch ein hervorragender Motivator sein, um mit dem Laufen anzufangen, wenn es schwerfällt, die Energie für das Training aufzubringen. Egal, ob Sie ein Anfänger sind, der sein erstes Paar Stabilitäts-Joggingschuhe sucht, oder ein erfahrener Profi, der seine völlig abgenutzten Rennschuhe durch die besten ASICS-Joggingschuhe ersetzen möchte, hier finden Sie die besten Optionen in dem wahrscheinlich umfassendsten Ratgeber für Joggingschuhe im Internet.

Hier der 10 beste Joggingschuhe Test für Sie

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Was ist das Beste Joggingschuhe – Schnelle Antwort

• ASICS Gel-Nimbus 24 Joggingschuhe Damen Unsere #1 Wählen

• Brooks Damen Hyperion Tempo Laufschuh

• New Balance Damen FuelCell Rebel V2 Speed Laufschuh

• Hoka One Damen Mach 5 Joggingschuhe

• Nike Damen Air Zoom Pegasus 39 Jogging Schuhe

• New Balance Herren Fresh Foam X 1080 V12 Laufschuh

• adidas Solarglide 5 Sneaker für Herren

• PUMA Herren Velocity Nitro 2 Joggingschuhe Herren

• Saucony Herren Endorphin Speed 3 Joggingschuhe

• Under Armour Flow Velociti Wind 2 Laufschuhe

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Der 10 Beste Joggingschuhe Test

Beste Joggingschuhe Damen Test

1. ASICS Gel-Nimbus 24 Joggingschuhe Damen

ASICS Gel Nimbus 24 joggingschuhe ist ein maximal gedämpfter Laufschuh für alle, die zuverlässige Joggingschuhe brauchen und denen es nichts ausmacht, dass ihr Schuhwerk etwas klobig aussieht. Diese Schuhe sind dafür gedacht, Kilometer für Kilometer bequem zu laufen, Kilometer zu sammeln und starke Beine aufzubauen, und nicht, um damit anzugeben; für diejenigen, die das Joggen ernst nehmen und es zu schätzen wissen, wenn ihre Beine am Tag nach einer langen Einheit in Ordnung sind.

Erhalten Sie ultimativen Komfort und Stil mit dem ASICS Gel-Nimbus 24. Dieser bequeme Schuh ist aus hochwertigem Synthetikmaterial gefertigt und verfügt über eine leichte Gummisohle, die Ihren Schritt stabilisiert. Der Schnürverschluss sorgt für einen sicheren Sitz, während das Obermaterial den Fuß angenehm umhüllt. Wählen Sie für Ihr Training die ASICS Gel-Nimbus 24 und profitieren Sie von komfortablem Tragekomfort und modernem Style.

Vorteile

• Weicher, federnder Schaumstoff
• So viel Komfort!
• Das Obermaterial besteht aus recycelten Materialien
• Tolle Energierückgabe

Nachteile

• Schwer

Siehe auch: AsicsLaufschuhe Test

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2. Brooks Damen Hyperion Tempo Laufschuh

Wie mir der Senior Manager der Blue Line von Brooks, Nikhil Jain, erläuterte, besteht das Hauptziel der Hyperion-Linie – zu der auch der Tempo gehört – darin, die “Abweichung vom idealen Schritt” zu verringern, was wiederum zu einer besseren Energierückgabe und weniger Ermüdung führt, auch nach langen Läufen.

Das Joggen mit dem Brooks Hyperion Tempo fühlt sich tatsächlich leicht und reaktionsfreudig an. Die Zwischensohle ist federnd, aber nicht in einem Ausmaß, das die Leistung beeinträchtigen würde: Mein bester Versuch, sie zu charakterisieren, wäre, sie als “unterstützende Sprungkraft” zu bezeichnen. Die mit Stickstoff gefüllte DNA Flash-Zwischensohle reduziert die Aufprallkraft und sorgt für einen sanfteren Übergang von der Ferse zu den Zehen.

Das Obermaterial hat eine hervorragende Passform, nicht rennmäßig eng, aber auch nicht locker. Die Schlitze an der Vorderseite des gewebten Obermaterials lassen Luft eindringen und verbessern den Luftstrom in den Schuhen. Dies ist, um Schwellungen bei langen Läufen zu reduzieren und den Komfort im Allgemeinen zu verbessern. Insgesamt ein perfekter Alltagstrainer

Vorteile

• DNA Flash-Zwischensohle ist sehr reaktionsfreudig
• Federleicht
• Ideal für Tempoläufe
• Hervorragender Komfort beim Eintreten

Nachteile

• Könnte ein bisschen hübscher sein

Siehe auch: Brooks Laufschuhe Test

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3. New Balance Damen FuelCell Rebel V2 Speed Laufschuh

Ich liebe diese Schuhe, denn sie sind bequem, schnell und sehen abgefahren aus. New Balance ist berühmt für seine weich gepolsterten Schuhe, und der FuelCell RC Rebel V2 trifft damit wirklich den Nagel auf den Kopf.

Die integrierte Carbonplatte erfüllt ihre Aufgabe perfekt, und die Kombination aus dem weichen Schaumstoff und der Carbonplatte sorgt für ein erhabenes Rennerlebnis. Diese plüschige Laufeskapade wird durch das atmungsaktive Strickobermaterial noch verstärkt, das nicht nur das tut, was auf der Verpackung steht – Luft in und aus den Schuhen lassen – sondern auch sexy aussieht.

Das verfeinerte Obermaterial fühlt sich noch stützender an als das des Vorgängermodells. Auch die Außensohle wurde überarbeitet. Anstelle der kleinen Gummidreiecke, die mal mehr, mal weniger Grip bieten, hat der FuelCell RC Rebel V2 jetzt eine schöne, farbige Außensohle, die zwar immer noch nicht die beste Traktion auf dem Markt bietet, aber zumindest etwas besser ist als früher.

Vorteile

• New Balance typische weiche Dämpfung
• Komfortables Obermaterial
• Leichte Konstruktion

Nachteile

• Traktion ist nicht die beste

Siehe auch: New Balance Schuhe Test

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4. Hoka One Damen Mach 5 Joggingschuhe

Hoka Mach 5 ist ein Beweis für die unermüdliche Innovation, die den Erfolg von Hoka ausmacht. An den Schuhen gibt es wirklich nichts zu kritisieren, was an sich schon eine Leistung ist. Viel besser können Schuh-Updates nicht sein.

Nach dem Erfolg des Hoka Mach 4 hätte sich Hoka für eine Weile zurücklehnen und nur kleine Änderungen an den Schuhen vornehmen können. Stattdessen hat die Marke den Mach Supersonic herausgebracht, um das Wasser mit dem PROFLY+ zu testen, und dann den neuen Schaumstoff in den Hoka Mach 5 eingebaut, der das Gewicht reduziert und das Lauferlebnis verbessert.

Dank des neuen Schaumstoffs und des überarbeiteten Obermaterials fühlt sich der Hoka Mach 5 ganz anders an als sein Vorgänger, und zwar auf eine seltsam vertraute Weise. Du bekommst eine bessere Energierückgabe und ein geschmeidigeres Laufgefühl in einem Schuh, den du für Training und Rennen verwenden kannst – vielseitiger geht’s in dieser Preisklasse nicht mehr. Noch besser: Der Mach 5 ist ein hervorragender Einstiegsschuh für Hoka-Neulinge!

Vorteile

• PROFLY+ Zwischensohle ist weich und reaktionsfreudig
• Überarbeitetes Obermaterial bietet eine bessere Passform
• Die Schuhe sind vielseitige Trainingspartner, die auch für den Rennsport genutzt werden können

Nachteile

• Gummierte EVA-Außensohle könnte eine bessere Traktion haben

Siehe auch: Hoka Laufschuhe Test

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5. Nike Damen Air Zoom Pegasus 39 Jogging Schuhe

Der Nike Air Zoom Pegasus 39 ist ein hervorragender Alltagsschuh für Läufer, denen es nichts ausmacht, dass ihre Schuhe fliegend aussehen. Nike hat die Pegasus-Formel weiter perfektioniert, indem die Air Zoom-Einheiten unter dem Fuß verdoppelt, mehr React-Schaumstoff hinzugefügt und die Flywire-Technologie für einen besseren Halt integriert wurden. Die Außensohle besteht jetzt aus mehr Gummi an stark beanspruchten Stellen und weniger an Stellen, an denen es nicht notwendig ist, was das Gesamtgewicht reduziert. Der Pegasus 39 kann sowohl zum Joggen als auch zum Laufen verwendet werden, wobei er sich bei gemäßigtem Tempo am wohlsten fühlt. Insgesamt ein super Joggingschuh.

Vorteile

• Geräumige, aber stützende Zehenbox
• Sieht schick aus
• Leichtes Gewicht

Nachteile

• Wir haben noch keine Probleme mit diesen Schuhen gefunden

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Beste Joggingschuhe Herren Test

6. New Balance Herren Fresh Foam X 1080 V12 Laufschuh

New Balance Fresh Foam X 1080 V12 übertrifft seinen Vorgänger in jeder Hinsicht – die Schuhe sind bequemer, reaktionsfreudiger und stützender als je zuvor. Der Fresh Foam X macht den Unterschied unter den Füßen aus. Dieser neue Schaumstoff ist weicher und bietet dennoch mehr Kontrolle über deinen Schritt als Fresh Foam; es ist das Beste aus beiden Welten.

Das Hypoknit-Obermaterial bietet viel Platz in der Zehenbox, wenn du das brauchst, aber es bietet auch Unterstützung. Fresh Foam X 1080 V12 hat sich nicht ein einziges Mal stickig oder zu warm angefühlt, auch nicht bei Tempoläufen an heißen Tagen. Noch besser: New Balance Fresh Foam X sieht sexy und bequem genug aus, um ihn auch zu anderen Gelegenheiten als nur zum Laufen zu tragen. Das sind in der Tat vielseitige Joggingschuhe.

Vorteile

• Schaumstoff ist superplüschig
• Hypoknit-Obermaterial ist bequem
• Ästhetisch ansprechendes Design
• Gute Traktion

Nachteile

• Die Größe scheint sich von anderen NB-Schuhen zu unterscheiden (Sie brauchen keine größere Größe zu wählen)

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7. adidas Solarglide 5 Sneaker für Herren

Wir werden mit maximal gedämpften Joggingschuhen überschwemmt, einer besser als der andere. Doch die Adidas Solarglide 5 bietet etwas vertraut und doch frisch – eine spannende neue Neustart eines Franchise, die den Erfolg der Ultraboost-Serie zu replizieren soll.

Dank der Bubble Boost Zwischensohle ist der Solarglide 5 herrlich weich und energiegeladen. Die Stapelhöhe wurde im Vergleich zu seinem Vorgänger leicht erhöht, was die Landung weicher macht, und auch das Gewicht hat sich erhöht – all der zusätzliche Boost! – aber die Gesamtleistung der Schuhe ist sehr ähnlich zu dem, was man von ähnlich gebauten Laufschuhen erwarten würde.

Das L.E.P.-Torsionssystem macht den Solarglide 5 für Laufanfänger zugänglicher: Es hilft bei der Fußpositionierung, spart Energie und reduziert das Verletzungsrisiko. Adidas hat seine Bemühungen verdoppelt, den Solarglide 5 nachhaltiger zu machen; das für das Obermaterial verwendete Garn enthält jetzt mehr recycelten Kunststoff.

Und das Beste ist, dass der Solarglide 5 trotz all dieser Verbesserungen genauso viel kostet wie der Solarglide 4! Im Grunde genommen erhältst du einen neuen und aktualisierten Ultraboost-ähnlichen Joggingschuh für etwas mehr als zwei Drittel des Preises des Ultraboost 22. Ein echtes Schnäppchen.

Vorteile

• Gut gepolsterter Alltagstrainer
• Kann auch als Turnschuh verwendet werden
• Günstiger als der Ultraboost

Nachteile

• Ziemlich schwer

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8. PUMA Herren Velocity Nitro 2 Joggingschuhe Herren

Velocity Nitro 2 konzentriert sich auf Komfort und Sichtbarkeit und bietet alle seine großartigen Eigenschaften zu einem erschwinglichen Preis. Es gibt einige subtile technologische Updates seit der ersten Iteration der Schuhe, und Puma anscheinend bezahlt mehr Aufmerksamkeit auf die kleineren Probleme mit der Ergonomie zu bügeln. Man soll nichts reparieren, was nicht kaputt ist, oder?

Die Schuhe sind besonders gut für schlechte Lichtverhältnisse geeignet, da sie an mehreren Stellen reflektierende Streifen aufweisen. Mit dem Velocity Nitro 2 verwandeln sich Ihre Beine zwar nicht in zwei leuchtende Baken, aber Autofahrer werden Sie sicherlich besser wahrnehmen, wenn Sie am frühen Morgen unterwegs sind. Mit dem Velocity Nitro 2 werden Sie keine Bestzeiten aufstellen, aber für die Erholung und langsamere, längere Läufe gibt es nicht viele Schuhe, die wir mehr empfehlen würden als diesen.

Vorteile

• Super bequem
• Angenehmer, weicher Alltagsschuh
• Atmungsaktives Obermaterial über der Zehenbox
• Gut gepolsterter Kragen

Nachteile

• Schaumstoff zu weich für optimale Energierückgabe

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9. Saucony Herren Endorphin Speed 3 Joggingschuhe

Wenn Sie bereits den Endorphin Speed 2 haben und er in gutem Zustand ist, würden wir sagen, dass Sie sich keine Gedanken über ein Upgrade auf den Speed 3 machen müssen. Und wenn Sie den Speed 2 haben, aber er beginnt auseinanderzufallen, wäre es eine gute Idee, den Speed 3 zu kaufen (er ist nur ein bisschen teurer).

Wenn du die Endorphin Speed-Reihe noch nicht kennst, ist der Speed 3 ein hervorragender Einstieg in die Serie; er ist sogar noch etwas besser, was den Fersenhalt angeht! Das überarbeitete Obermaterial ist gemütlich und anschmiegsam, ohne sich sackartig anzufühlen. Es gibt auch viel Luftzirkulation in den Schuhen, um Temperatur so niedrig wie möglich zu halten, wenn Sie draußen und unterwegs sind.

PWRRUNPB-Schaum ist immer noch schön weich, was die Beine schont. Aber die Nylon-Platte ist nicht steif genug, um Sie nach vorne ganz so viel wie Carbon-Platten schieben. Ist das ein Problem? Nicht wirklich. Der Endorphin Speed 3 ist schneller als Schuhe ohne Platten; er ist nur nicht so schnell wie der Nike ZoomX Streakfly oder ähnliche Tempolaufschuhe.

Vorteile

• Super bequem
• Ähnliche Fahreigenschaften wie der von Fans bevorzugte Speed 2
• Weicher, federnder Schaumstoff
• Hervorragender Einstiegskomfort

Nachteile

• Nicht wert das Update, wenn Sie ein Paar Speed 2 haben

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10.Under Armour Flow Velociti Wind 2 Laufschuhe

Under Armour Flow Velociti Wind 2 ist eine Iteration des ursprünglichen Konzepts, keine Revolution. Die Tatami Stitched Ferse, die neue Einlegesohle und Gewichtsreduzierung bringen alle kleinere Änderungen an dem Schuh, der immer noch ein sehr fester und leichter Lauftrainer ist.

Die größte Frage, die sich UA stellen muss, ist, wer den Flow Velociti Wind 2 tragen soll. Ist er für Rennen oder für schnelles Training geeignet? Die Festigkeit belastet die Beine mehr, so dass wir davon ausgehen können, dass die Schuhe nicht als Ersatz für Langstrecken-Marathon-Rennschuhe wie den Nike ZoomX Vaporfly NEXT% oder den On Cloudboom Echo gedacht sind.

Ist es für Ausbildung? Dafür ist er ein bisschen zu fest. In Anbetracht dieser Festigkeit kann ich mir vorstellen, dass der Flow Velociti Wind 2 irgendwann als Rennschuh wiedervermarktet wird; UA muss nur den Drop des Schuhs reduzieren, und schon ist er einsatzbereit.

Der Under Armour Flow Velociti Wind 2 ist ein hervorragender Joggingschuh, solange man seine Eigenschaften akzeptiert und mit Vorsicht an ihn herangeht. Anfängern könnten die Schuhe zu fest und eng sein, aber Läufer, die sich von der Weichheit wegbewegen wollen, werden den Flow Velociti Wind 2 mögen.

Vorteile

• Leichte Konstruktion
• Rennsporttaugliche Passform
• Verbindet sich über Bluetooth mit der MapMyRun App
• Leise beim Laufen

Nachteile

• Die feste Dämpfung könnte für einige abschreckend sein

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Dinge, die vor dem Kauf von Joggingschuhe zu beachten sind

Preis

Bei Joggingschuhen gibt es eine große Preisspanne, daher sollten Sie darauf achten, dass Sie nicht zu viel Geld ausgeben. Viele beliebte Marken bewegen sich im Bereich von 70 € bis 180 €, aber einige können auch bis zu 300 € kosten. Aber keine Sorge, wenn Sie mit einem geringeren Budget arbeiten – es gibt einige Qualitätsschuhe für weniger, wie z. B. unseren preiswerten ASICS Gel-Nimbus 24

Typ

Wenn Sie nach Joggingschuhen suchen, hängt der Typ, den Sie kaufen, von ihrem Verwendungszweck ab. Brauchen Sie Schuhe, um für einen Marathon zu trainieren, um durch den Park zu laufen oder um in Ihrem Fitnessstudio Jump-Squats zu machen? Verschiedene Aktivitäten lassen sich mit dem richtigen Schuh besser ausführen, daher ist der Schuhtyp wichtig. Bei Joggingschuhen gibt es drei Haupttypen: Trail-, Straßen- und Cross-Trainer-Schuhe. Marathonläufer benötigen Straßenschuhe, während diejenigen, die durch den Wald laufen, Schuhe mit mehr Profil wie Trail-Schuhe benötigen. Cross-Trainer sind in der Regel etwas stärker gepolstert, um Stöße zu dämpfen, wenn Sie hoch springen und hart auf Ihren Füßen landen.

Design

Wie der Schuh sitzt und sich anfühlt, kann sich auf seine Funktionstüchtigkeit auswirken, daher ist das Design ein wesentliches Element. Natürlich ist der Fuß eines jeden Menschen anders geformt und erfordert unterschiedliche Korrekturen. Um die genaueste Passform zu finden, empfehlen wir, in ein Joggingschuhgeschäft zu gehen, das Sie auf das Laufband stellt und Ihr Tor beobachtet, um eine wirklich perfekte Passform zu erhalten. Einige Designelemente, die Sie berücksichtigen sollten, sind Fußgewölbe- und Knöchelstütze, Stoßdämpfung, Fußstabilität und Funktionen, die sie unterstützen. Und vergessen Sie nicht den Stil – das optische Design kann ebenso entscheidend für Ihre Entscheidung sein, vor allem, wenn Sie die Schuhe täglich tragen werden.

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Was sind Joggingschuhe?

Joggingschuhe sind speziell für das Laufen entwickelte Schuhe. Sie werden aus leichten, atmungsaktiven Materialien hergestellt, die es dem Fuß ermöglichen, eine natürliche Bewegung auszuführen. Sie bieten hervorragenden Komfort und langlebige Unterstützung für alle Arten von Aktivitäten oder Sportarten.

Siehe auch:

• Joggingschuhe Damen Test
• Joggingschuhe Herren Test
• Strandschuhe Test
• Walking Schuhe Test
• Laufschuhe Test
• Wanderschuhe Test
• Marathon Schuhe Test

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Häufig Gestellte Fragen

Sollte ein Joggingschuh eine Nummer größer sein?

Überprüfen Sie immer die Größentabellen, bevor Sie einen Joggingschuh kaufen, auch wenn es sich um eine Marke handelt, die Sie schon einmal benutzt haben. Einige Marken sind berüchtigt für ihre Größenangaben. New Balance-Schuhe fallen zum Beispiel oft eine halbe Nummer kleiner aus. Wenn Sie also normalerweise Größe 39 tragen, sollten Sie New Balance in Größe 39,5 kaufen.

Rennschuhe sind in der Regel enger als Turnschuhe. Die besten Joggingschuhe für Damen können auch schmaler und leichter sein als Unisex- oder Herrenmodelle. Wenn Sie breite Füße haben, sollten Sie nachsehen, ob es breite Modelle gibt – diese haben in der Regel einen geräumigeren Zehenraum.

Was ist die Energierückgabe in einem Joggingschuh?

Schaumstoffe von Joggingschuhen geben immer etwas Energie zurück, unabhängig davon, wie gut sie gedämpft sind. Wie und wann (z. B. sofort oder verzögert) sie diese Energie zurückgeben, ist das, was bestimmte Joggingschuhe besser für Training, Erholung, Rennen und mehr geeignet macht.

Wenn Sie kürzere Strecken bevorzugen (5 km bis 10 km), brauchen Sie keine große Dämpfung unter Ihren Füßen. Für mittlere Distanzen (10 km bis Halbmarathon) sollten Sie über mehr Unterstützung und ein strapazierfähiges Obermaterial nachdenken, um Ihre Füße in der Spur zu halten, wenn Ihre Form bei Kilometer 19 zusammenbricht. Für lange Distanzen (alles, was über einen Halbmarathon hinausgeht) brauchen Sie Joggingschuhe, die viel Energie zurückgeben und dennoch leicht und reaktionsfreudig sind.

Kann man Joggingschuhe für das Fitnesstraining verwenden?

Es ist verlockend, nur ein Paar Schuhe für Straßenlauf, Trailrunning und Training zu haben, aber wir empfehlen, für alle Gelegenheiten die passenden Schuhe zu verwenden. Die besten Trailrunning-Schuhe schützen Ihre Füße auf unebenem Terrain, während die besten Trainingsschuhe im Fitnessstudio für Halt und Stabilität sorgen.

Vor allem, wenn Sie im Fitnessstudio schwere Gewichte heben, ist ein gepolsterter Joggingschuh mit hohem Schaft möglicherweise nicht stabil genug, um Ihnen die stabile Plattform zu bieten, die Sie brauchen, wenn Sie schwere Gewichte über Ihrem Kopf baumeln lassen. Auch die besten Crosstrainingsschuhe, egal wie reaktionsfreudig sie sind, können nicht mit speziellen Laufschuhen auf der Straße mithalten.

Welche Marke ist die beste für Joggingschuhe?

Es gibt viele hervorragende Marken für Joggingschuhe, darunter Nike, Adidas, Brooks, ASICS, New Balance, Saucony, Puma, Hoka, Under Armour und viele mehr. Die meisten etablierten Sportmarken haben gute Laufschuhe im Angebot, nicht nur einen, sondern viele. Welchen man wählt, hängt von persönlichen Vorlieben, Ästhetik, Laufökonomie usw. ab. Wir empfehlen, Joggingschuhe nach ihrer Leistung und nicht nach ihrem Aussehen auszuwählen, um sicherzustellen, dass sie dich über Jahre hinweg unterstützen werden.

Wann sollten Sie Ihre Joggingschuhe ersetzen?

Leider halten Joggingschuhe nicht ewig. Als Faustregel gilt, dass die meisten Joggingschuhe nach 450 bis 800 Kilometern ausgetauscht werden müssen, je nachdem, wie intensiv Sie sie nutzen, wie viel Sie wiegen und wie gut Sie sie pflegen. Um das klarzustellen: Ihre Schuhe fallen nicht nach 450 Kilometern auseinander; das hat eher mit dem Lebenszyklus des Schaumstoffs zu tun – nach einer Weile gibt er weniger Energie zurück, was Laufform beeinträchtigen und Sie langsamer laufen lassen kann.

Bei manchen Menschen gibt das Obermaterial zuerst nach – je nachdem, wo die Löcher auftreten, sollten Sie überlegen, ob Sie eine größere Größe wählen (wenn die Zehen vorne durch das Obermaterial stechen) oder einen Schuh wählen, der besser für breite Füße geeignet ist (die seitliche Seite des Obermaterials franst aus). Wenn Ihre Fersen scheuern, haben Sie möglicherweise schmale Füße; Sie sollten in Erwägung ziehen, Größe zu erhöhen und nach Schuhen mit schmaler Passform zu suchen.

Lohnt es sich, teure Jogging Schuhe zu kaufen?

Nur weil ein Paar Joggingschuhe teuer ist, heißt das noch lange nicht, dass sie gut sind. Außerdem bieten billige Joggingschuhe selten das Lauferlebnis, das man von guten Laufschuhen erwarten kann.

Wenn Sie das Lauftraining ernst nehmen, empfehlen wir Ihnen, etwa 100€ für ein neues Paar Laufschuhe auszugeben. Das mag zunächst recht viel klingen, aber Joggingschuhe in dieser Kategorie fallen nicht nach ein paar Läufen auseinander und werden Ihre Füße mindestens ein paar Jahre lang unterstützen.

Was ist der Unterschied zwischen Straßenlauf- und Trailrunning-Schuhen?

Für Unkundige können Joggingschuhe und Trailrunning-Schuhe ziemlich ähnlich aussehen: ähnlich genug, um zu denken, dass sie austauschbar sind und sowohl auf der Straße als auch auf dem Trail gut funktionieren. In Wirklichkeit haben beide Arten von Schuhen spezifische Eigenschaften, die sie für den jeweiligen Untergrund, für den sie entwickelt wurden, perfekt machen und für andere nicht so gut geeignet sind.

Nehmen Sie zum Beispiel Laufschuhe. Diese Schuhe funktionieren am besten auf hartem, glattem Untergrund, wie z. B. der Straße: Dämpfung ist so abgestimmt, dass der Aufprall beim Aufsetzen auf dem Asphalt reduziert wird, und das Obermaterial ist eng, damit der Fuß beim Laufen “eingespannt” bleibt. Stapelhöhe der meisten Joggingschuhe ist ebenfalls höher, vor allem heutzutage, um Energierückgabe zu verbessern. Auch die Außensohle ist in der Regel glatter, um Oberfläche des Schuhs zu vergrößern und so mehr Grip zu bieten.

Trailrunning-Schuhe hingegen fühlen sich auf unebenem Untergrund wohl. Off-Road-Schuhe haben massive Stollen an der Außensohle, um sich in weiche Oberflächen (z. B. Schlamm, Gras) zu krallen, und verfügen in der Regel über eine Einlage in der Zwischensohle, um Füße vor Steinen und anderen unerwarteten Hindernissen zu schützen (diese Einlage wird treffend als “Rock-Shield” bezeichnet). Und da es auf dem Trail häufiger rutschig und nass ist als auf der Straße, haben Trail-Schuhe einen besseren Wetterschutz und sind im Allgemeinen auch schwerer als Straßenschuhe.

Was ist besser Asics oder Brooks?

Beide Marken haben ihre eigenen Vor- und Nachteile. Asics bietet einzigartige Technologien wie GEL-Dämpfung und FlyteFoam-Polsterung, die einen bequemen und reaktionsfähigen Tritt gewährleisten. Brooks hingegen hat sein BioMoGo DNA-System, das den Körpergewichtsdruck aufweicht und sorgt für eine stabile Struktur. Letztlich müssen Sie entscheiden, welches die beste Option für Ihre Bedürfnisse ist!